미세먼지 몸속 배출1 미세먼지를 제거하고 배출하는데 좋은 음식과 영양소 미세먼지를 제거하고 배출하는 음식과 영양소 몇 년 전 즐겨 듣던 팟캐스트에서 게스트가 해준 이야기 중에 중국에서 생활하면서 있었던 에피소드 중에 중국은 미세먼지가 수치가 안 나올 정도로 심각해서 수치가 300만 되면 축구하러 가자는 연락이 온다는 이야기였어요. 그때는 재밌다고 웃었넘겼는데 곧 우리나라의 현실도 그리 될 것 같아서 참 걱정입니다. 결국 우리 몸을 튼튼하게 할 수밖에 없다는 생각이 드는 요즘입니다. 그래서 우리 몸에서 미세먼지를 배출할 수 있는 음식들을 모아봤습니다 미세먼지를 제거해주는 설포라판 미세먼지가 심한 날씨에는 미세먼지 제거에 좋은 음식들을 먹는 것이 좋습니다. 브로콜리는 설포라판이라는 성분이 함유되어 있어 폐에 붙은 유해물질을 제거해 주는 효과가 있습니다. 또한 브로콜리에 포함된 .. 2023. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
